Nach sooo langer Zeit, schreibe ich mich mal wieder zurück.
Über meine Strickfortschritte werde ich demnächst per Bild berichten. Das ist besser als darüber zu schreiben.
Nach einer schneebedingten Laufpause im Dezember, die ich ein wenig auf dem Heimtrainer ausgeglichen habe, laufe ich nun wochentags 2 große Runden (1 1/2 Stunden) und sonntags 3 große Runden. In der Zeit als Schnee lag, fühlte ich mich schon sehr eingesperrt. Das Laufen hat mir sehr gefehlt. Wie gut tat es, vor Weihnachten wieder die vertrauten Runden zu drehen! Und mehr denn je habe ich gemerkt, wie Laufen den Kopf freimacht.
Am Samstag war auf WDR2 ein Bericht über einen privaten Lauftrainer. Zunächst dachte ich, dass ich so jemanden auch gerne hätte, aber de nimmt 100 Euro pro Stunde! Die grundlegenden Sachen, die er so im Radio gesagt hat, habe ich aber intuitiv auch schon selber gemacht!

Mittlerweile beträgt meine normale Laufdauer 70 Minuten.. Letzte Woche bin ich erstmals 90 Minuten gelaufen, aber das hebe ich mir immer fürs Wochenende auf. In der Woche verschlingt das zu viel Zeit! Ich brauche ja noch genügend Zeit für alles andere UND fürs Stricken.

Eulchen für Sophies Chris

Schwiegervatersocken

 

Das Euclchen habe ich mit Strumpfwolle gehäkelt. Meine Sophie und ihr Chris sind diesen Monat vier Wochen getrennt. Da sollte er die kleine Eule als Trostpflasterchen bekommen.

Die Schwiegervatersocken werden zwar erst Weihnachten verschenkt, aber was ich hab, das hab ich :-)

Sollte man bei dieser Hitze Sport treiben? Ich laufe abends etwas später. Im Wald ist es sowieso angenehmer und so wenig ich diese Hitze mag, die Wärme abends beim Laufen ist in Ordnung. Stricken kann ich bei dem Wetter auch. Eine Freundin fragte zwar etwas verwundert, wie das bei der Wärme geht. Geht doch eigentlich immer. - Wie Laufen.
Auch das halbstündige Radeln morgens auf dem Heimtrainer ist nur eine Frage der Einstellung. Ich muss nur das Ziel vor Augen haben, was ich will. Dann funktioniert es.

So habe ich drei neue Projekte fertig.

Blue loves you

Cotton blood

Cupcake to g

Für den Pullover und die Jacke habe ich nur jeweils zwei Wochen benötigt. Beides ist aus Baumwollgarn und mit Nadeln 4,5 gestrickt.

Die Jacke ist in dem modernen Schnitt ohne Knöpfe, die Ärmel sind im Rippmuster gestrickt.

Den kleinen Cupcake als Schlüsselanhänger habe ich ganz schnell gemacht. Länger als das Häkeln dauerte das annähen der Perlen. :-)

Vier Tage Seniorenfreizeit: Da ich da den ganzen Tag beschäftigt war inklusive Abendprogramm, hat mein Wecker um 5.20 Uhr geklingelt und ich bin dann um kurz nach halb sechs losgelaufen. So konnte ich den Tag gut beginnen. Es war noch frisch und wenn der Wind wehte, dann war es fast wie an der See!
Um halb acht war dann im Schwesternhaus, wo wir untergebracht waren, Morgenlob, um 8 Uhr Messe, danach Frühstück. Gut, den Tag so zu beginnen.
Eines der Evangelium in der Zeit erzählte von Jesus, der sagt, wer ihm folgen will, solle andere die Toten begraben lassen und seine Eltern verlassen. Diese Geschichte habe ich nie so richtg verstanden und fand es eher sehr provokant. Man kann doch nicht einfach alles, was einem lieb und wichtig ist, so hinter sich lassen ohne Rücksicht auf Verluste. Aber in dieser Woche, als ich den Text morgens in der kleinen Kapelle hörte, war mir auf einmal der Sinn - für mich - klar: Man soll sich nicht verzetteln und auf die Dinge konzentrieren, die einem wichtig sind. Dann macht das ganze Sinn und ist in meinen Augen mehr als richtig!

Mitllerweile wieder zu Hause und nun geht es gleich wieder den gewohnten Waldweg, auf den ich mich freue.
Anmerkung: Habe jetzt 16 Kilo weniger und ich glaube, das ist jetzt so in Ordnung.

Heute habe ich festgestellt, dass ich manchmal gar nicht mehr merke, dass ich laufe. Dafür kommen mir gute Ideen - "so wie ´ne Kuh blinzelt" (Madita - Astrid Lindgren).
Am besten wäre es, wenn ich Block und Stift mit hätte, aber das geht natürlich leider nicht. So kann ich immer nur hoffen, dass ich möglichst viel behalte, was mir aber leider nicht immer gelingt.
Mittlerweile habe ich 16 Kilo abgenommen und so ist es kein problem, morgen im Kino Nachos zu essen. Eigentlich mag ich sie niht, weil sie "im Abgang" so pappig sind, aber irgendwie machen sie doch süchtig.
Wir werden uns "The dark knight rises" anschauen. Nach dem Attentat in dem Kino in den USA habe ich mir überlegt, ob man sich den Film überhaupt noch anschauen kann. Aber der Streifen hat ja im Grunde nichts mit der Tat zu tun.- So freue ich mich schon auf einen langen Kinoabend.

Beim Laufen überlege ich mir, langsam mal meine Strecke zu vergrößern, aber so ganz traue ich mich noch nicht. Mal sehen ....

Backe,backe Kuchen

Farbfreude

 

Gartendahlien

 

Hier noch zwei Handarbeitsergebnisse:
Meine Topflappen aus Baumwollgarn und mein bunter Pullover, der heute endgültig fertig geworden ist. Die Wolle dazu hatte ich schon im Februar in Kiel gekauft, aber nicht konsequent daran gearbeitet, sondern zwischendurch immer wieder andere Sachen fertiggestellt.

Bunt sind auch meine Dahlien aus dem Garten.

"Coffee to wear"

"Green life"

"White and green dream"

Meine letzten Projekte! "White and green dream" eine Jacke für Sophie, "Green life" die Jacke für mich hatte ich schon mal fotografiert - aber schlechter. Das letzte war "Coffee to wear" ein Norweger für Sophie.
Die Wolle hatte ich schon sehr lange. Sie war ein Geschenk von einer Bekannten, aber es sind eigentlich nicht so meine Farben. ALso lag sie auch bei mir im Schrank.
Dann dachte ich, dass das Farben sind, die Sophie gefallen. Und per Zufall kam mir genau die passende Norweger-Anleitung in die Hände! - Dies Teil war schnell gestrickt. Etwa 1 1/2 Wochen.
Ich habe mich gefragt, was haben laufen und stricken gemeinsam. Man braucht für beides Ausdauer, die Etappenziele sind wichtig: Bis zur nächsten Steigung oder der erste Ärmel wird fertig ... und man muss das Ziel vor Augen haben. Das sind Dinge, die man auch für das "normale" Leben gebrauchen kann und die man schön beim joggen und stricken lernt!
Beim Laufen steigert sich langsam meine Ausdauer. Die 45 Minuten mit Steigung mache ich nun recht locker. Gestern habe ich sogar einen Endspurt hingelegt - trotz des warmen Wetters.
Beim Stricken komme ich momentan ebenfalls gut voran. Bin an den Ärmeln für eine rote Jacke für Sophie. Kommt hier drauf, sobald ich sie fertig habe :-)

Mittlerweile verbringe ich meine freie Zeit lieber mit stricken oder laufen anstatt am Computer. In den Urlaubstagen an der See bin ich morgens sogar fast eine Stunde gelaufen. Wie eunderbar, auf den Wegen durch die Felder zu joggen, die klare Luft, die Einsamkeit und nur Felder und Wildgänse oder Möwen zu sehen.
Anstrengend war der Gegenwind, der an einem Tag ziemlich stark war. Ich frage mich, was schlimmer ist: Die Steigungen hier oder der Gegenwind dort oben. Ich glaube, der Wind macht mehr k.o.
Mittlerweile ist Laufen wirklich mein Glück geworden. Wenn ichstarte, kann ich nie glauben, dass ich das bin und das ich das schaffe, aber so nach den ersten zehn Minuten sind der Laufrhythmus und ich wieder eins. Dann habe ich das Gefühl, ich könnte ewig laufen!
Mehr als 45 - 50 Minuten werden es momentan noch nicht, da ich zwar die längere Strecke laufe mit der Steigung am Schluss, aber ich bin auch jetzt fitter als vor ein paar Wochen. So muss ich mal schaaeun, welchen Weg ich nehmen kann, damit es zumindest am Wochenende eine Stunde wird.